Mês: dezembro 2017

A EVOLUÇÃO DA ANSIEDADE: POR QUE NOS PREOCUPAMOS E O QUE FAZER SOBRE ISSO?

  A EVOLUÇÃO DA ANSIEDADE: POR QUE NOS PREOCUPAMOS E O QUE FAZER SOBRE ISSO? POR JAMES CLEAR Vamos fingir por um momento que você é uma girafa. Você vive nas pastagens da savana africana. Você tem um pescoço com 7 pés de comprimento (2,1 metros). De vez em quando, você vê um grupo de…
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17/12/2017 0
Coerência Cardíaca

COERÊNCIA CARDÍACA | ATENÇÃO AO CORAÇÃO

COERÊNCIA CARDÍACA | ATENÇÃO AO CORAÇÃO POR SOFIA BAUER Estudos realizados pelo HeartMath Institute, na Califórnia, constataram que o ritmo do nosso coração se torna “caótico” quando passamos por situações de medo, ansiedade ou estresse. Por outro lado, quando experimentamos estados de tranquilidade e bem estar, esse ritmo se torna coerente, harmonioso. Isso acontece porque o coração…
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10/12/2017 0
Música e Medicina

MÚSICA E MEDICINA

MÚSICA E MEDICINA POR BLANCA REGO “Nossos ancestrais acreditavam que a música tinha o poder de harmonizar a alma de forma que nem a medicina era capaz. Na antiga China, um dos propósitos mais antigos da música era a cura. O ideograma chinês para medicina na realidade vem do ideograma para musica. Durante a era…
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03/12/2017 0