O QUE O STRESS FAZ AO SEU CÉREBRO

O QUE O STRESS FAZ AO SEU CÉREBRO POR Mindful Staff Seu cérebro reflete a maneira que você pensa ao longo de sua vida – é realmente moldado por seus pensamentos e seus comportamentos. O estresse prolongado muda o cérebro. A parte do nosso cérebro que ajuda a processar situações ameaçadoras, a amígdala, pode parecer[…]

EMPATIA – A DIFÍCIL E ENRIQUECEDORA TAREFA DE SE COLOCAR NO LUGAR DO OUTRO

EMPATIA – A DIFÍCIL E ENRIQUECEDORA TAREFA DE SE COLOCAR NO LUGAR DO OUTRO POR A MENTE É MARAVILHOSA Estamos conectados com o nosso interior, mas também com o exterior, e nos dois tipos de conexão a empatia desempenha um papel muito importante. Além disso, graças aos avanços tecnológicos, o mundo exterior com o qual podemos[…]

A EDUCAÇÃO E O DESTINO INTERIOR

A EDUCAÇÃO E O DESTINO INTERIOR POR LEONARDO MAIA   Como fortalecer o impulso natural da criança de ir em direção ao mundo, com autonomia, direção e propósitos próprios? Como manter sua confiança anímica e desenvolvimento de sua individualidade? Nós deveríamos criar as condições necessárias para o desenvolvimento da individualidade da criança em harmonia com[…]

A DIETA DO EQUILÍBRIO

A DIETA DO EQUILÍBRIO FONTE: FLOR DE LÓTUS – JARDIM WALDORF Segundo a antroposofia, a alimentação influencia os aspectos físico, emocional e espiritual do homem. Por isso, é importante termos uma dieta sadia, equilibrada e rica em energia etérica vital. Na visão antroposófica, a alimentação especial e equilibrada pode estar nos beneficiando tanto no plano[…]

QUANDO BUSCAMOS O BEM DOS OUTROS ENCONTRAMOS O NOSSO PRÓPRIO BEM

QUANDO BUSCAMOS O BEM DOS OUTROS ENCONTRAMOS O NOSSO PRÓPRIO BEM POR A MENTE É MARAVILHOSA O princípio de “ação e reação” ou o efeito bumerangue nos diz que “toda causa tem seu efeito e todo efeito tem sua causa”. Portanto, os pensamentos, sentimentos ou ações que são positivos repercutem sobre nós favoravelmente. No entanto,[…]

7 METÁFORAS TERAPÊUTICAS QUE NOS AJUDAM A ENTENDER TUDO MELHOR

7 METÁFORAS TERAPÊUTICAS QUE NOS AJUDAM A ENTENDER TUDO MELHOR POR A MENTE É MARAVILHOSA As metáforas são um recurso muito usado na terapia. Segundo Lankton, uma metáfora é uma forma linguística que faz uma comparação implícita entre duas entidades diferentes. Está comprovado que, no contexto terapêutico, as metáforas são um elemento essencial para que[…]

O SILÊNCIO É INDISPENSÁVEL PARA REGENERAR O CÉREBRO

O SILÊNCIO É INDISPENSÁVEL PARA REGENERAR O CÉREBRO POR A MENTEMARAVILHOSA O silêncio tem sido fonte de muitas reflexões ao longo de todas as épocas. Ao mesmo tempo, saturamos os locais onde vivemos com tantos barulhos que é cada vez mais difícil encontrá-lo. Isto faz com que cada vez mais pessoas que passam pela experiência[…]