O QUE O STRESS FAZ AO SEU CÉREBRO

O QUE O STRESS FAZ AO SEU CÉREBRO POR Mindful Staff Seu cérebro reflete a maneira que você pensa ao longo de sua vida – é realmente moldado por seus pensamentos e seus comportamentos. O estresse prolongado muda o cérebro. A parte do nosso cérebro que ajuda a processar situações ameaçadoras, a amígdala, pode parecer[…]

Criança Interior

CUIDANDO DA SUA CRIANÇA INTERIOR

CUIDANDO DA SUA CRIANÇA INTERIOR POR A MENTE É MARAVILHOSA Todos temos dentro de nós a criança que fomos um dia. Cuidar da nossa criança interior é de importância vital para o desenvolvimento emocional e para manter uma autoestima saudável. Muitos na infância tiveram feridas emocionais que não foram solucionadas e mantêm nossa criança interior machucada até hoje. Agora, podemos tentar compreender o que aconteceu para curá-la.[…]

EMPATIA – A DIFÍCIL E ENRIQUECEDORA TAREFA DE SE COLOCAR NO LUGAR DO OUTRO

EMPATIA – A DIFÍCIL E ENRIQUECEDORA TAREFA DE SE COLOCAR NO LUGAR DO OUTRO POR A MENTE É MARAVILHOSA Estamos conectados com o nosso interior, mas também com o exterior, e nos dois tipos de conexão a empatia desempenha um papel muito importante. Além disso, graças aos avanços tecnológicos, o mundo exterior com o qual podemos[…]

A EDUCAÇÃO E O DESTINO INTERIOR

A EDUCAÇÃO E O DESTINO INTERIOR POR LEONARDO MAIA   Como fortalecer o impulso natural da criança de ir em direção ao mundo, com autonomia, direção e propósitos próprios? Como manter sua confiança anímica e desenvolvimento de sua individualidade? Nós deveríamos criar as condições necessárias para o desenvolvimento da individualidade da criança em harmonia com[…]

A LEI DO ESPELHO | O QUE VÊ NOS OUTROS É NA VERDADE SEU REFLEXO

A LEI DO ESPELHO | O QUE VÊ NOS OUTROS É NA VERDADE SEU REFLEXO POR A MENTE É MARAVILHOSA   Na hora de construir cada passo de nosso crescimento pessoal focamos excessivamente em nosso interior, quando grande parte do que poderíamos aprender está na verdade no exterior ou em nosso entorno, quando de confiança.[…]

A DIETA DO EQUILÍBRIO

A DIETA DO EQUILÍBRIO FONTE: FLOR DE LÓTUS – JARDIM WALDORF Segundo a antroposofia, a alimentação influencia os aspectos físico, emocional e espiritual do homem. Por isso, é importante termos uma dieta sadia, equilibrada e rica em energia etérica vital. Na visão antroposófica, a alimentação especial e equilibrada pode estar nos beneficiando tanto no plano[…]