Tag: Psicologia

BURNOUT: A SÍNDROME DE ESGOTAMENTO NO TRABALHO

Burnout: a síndrome de esgotamento no trabalho Por A Mente é Maravilhosa O termo Burnout é definido como a sensação de desconforto produzida por um excesso de esforço relacionado ao trabalho. Na pessoa, esse desconforto geralmente é a consequência direta de um estresse muito intenso e/ou muito prolongado, de modo que esta pressão acaba superando seus…
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14/01/2018 0
Coerência Cardíaca

COERÊNCIA CARDÍACA | ATENÇÃO AO CORAÇÃO

COERÊNCIA CARDÍACA | ATENÇÃO AO CORAÇÃO POR SOFIA BAUER Estudos realizados pelo HeartMath Institute, na Califórnia, constataram que o ritmo do nosso coração se torna “caótico” quando passamos por situações de medo, ansiedade ou estresse. Por outro lado, quando experimentamos estados de tranquilidade e bem estar, esse ritmo se torna coerente, harmonioso. Isso acontece porque o coração…
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10/12/2017 0

MÉTODO MONTESSORI: COMO FAZER O POTE DA CALMA (CALMING JAR)

MÉTODO MONTESSORI: COMO FAZER O POTE DA CALMA (CALMING JAR) POR DAIA FLORIOS Calming Jar, em livre tradução, o vidro ou o pote da calma, um instrumento inspirado no método Maria Montessori, usado para acalmar as crianças depois de um choro ou de uma briga. Em especial o instrumento ajudaria as crianças a ficarem tranquilas…
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26/11/2017 0

O QUE O STRESS FAZ AO SEU CÉREBRO

O QUE O STRESS FAZ AO SEU CÉREBRO POR Mindful Staff Seu cérebro reflete a maneira que você pensa ao longo de sua vida – é realmente moldado por seus pensamentos e seus comportamentos. O estresse prolongado muda o cérebro. A parte do nosso cérebro que ajuda a processar situações ameaçadoras, a amígdala, pode parecer…
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12/11/2017 0

MINDFULNESS: 4 DICAS PARA SOLUCIONAR SEUS PROBLEMAS COM MAIS FACILIDADE POR THIAGO RÉGIS

MINDFULNESS: 4 DICAS PARA SOLUCIONAR SEUS PROBLEMAS COM MAIS FACILIDADE POR THIAGO RÉGIS A ideia do Mindfulness (atenção plena) é colocar suas tarefas em uma fila de prioridades e focar 100% até atingir o objetivo. E-mails, mensagens, telefonemas, contas para pagar, reuniões, entregas de projetos, briefings, dor de cabeça, escola do filho para pagar. Já…
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08/10/2017 0

TROCAMOS O CANTINHO DA DISCIPLINA PELO CANTINHO DA CALMA?

TROCAMOS O CANTINHO DA DISCIPLINA PELO CANTINHO DA CALMA? POR CRIANDO COM APEGO Certamente você já escutou falar do cantinho da disciplina. A primeira vez que ouvi era adolescente e assistia à Super Nany. Parecia uma estratégia muito moderna para conseguir que a criança recapacitasse o seu comportamento. Na realidade, agora que tenho filha, ao…
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01/10/2017 0

EMPATIA – A DIFÍCIL E ENRIQUECEDORA TAREFA DE SE COLOCAR NO LUGAR DO OUTRO

EMPATIA – A DIFÍCIL E ENRIQUECEDORA TAREFA DE SE COLOCAR NO LUGAR DO OUTRO POR A MENTE É MARAVILHOSA Estamos conectados com o nosso interior, mas também com o exterior, e nos dois tipos de conexão a empatia desempenha um papel muito importante. Além disso, graças aos avanços tecnológicos, o mundo exterior com o qual podemos…
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18/09/2017 0

A EDUCAÇÃO E O DESTINO INTERIOR

A EDUCAÇÃO E O DESTINO INTERIOR POR LEONARDO MAIA   Como fortalecer o impulso natural da criança de ir em direção ao mundo, com autonomia, direção e propósitos próprios? Como manter sua confiança anímica e desenvolvimento de sua individualidade? Nós deveríamos criar as condições necessárias para o desenvolvimento da individualidade da criança em harmonia com…
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21/08/2017 0

A LEI DO ESPELHO | O QUE VÊ NOS OUTROS É NA VERDADE SEU REFLEXO

A LEI DO ESPELHO | O QUE VÊ NOS OUTROS É NA VERDADE SEU REFLEXO POR A MENTE É MARAVILHOSA   Na hora de construir cada passo de nosso crescimento pessoal focamos excessivamente em nosso interior, quando grande parte do que poderíamos aprender está na verdade no exterior ou em nosso entorno, quando de confiança.…
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14/08/2017 0

O NASCIMENTO PSICOLÓGICO DO BEBÊ

O NASCIMENTO PSICOLÓGICO DO BEBÊ POR CRISTINA SILVEIRA Inicialmente, o bebê passa pela fase da onipotência absoluta, em que ele não tem consciência do agente materno como algo fora do seu (de si mesmo).  O bebê se comporta e funciona como se ele a sua mãe fossem um sistema onipotente, não separado. Por isso, nesse…
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05/08/2017 0