O QUE SUA CRISE EXISTENCIAL ESTÁ QUERENDO DIZER A VOCÊ… POR PREM BABA A jornada da alma nesse plano da existência é repleta de mistérios, mas algo que sabemos é que se trata de um trânsito do falso para o real –do egoísmo, ódio e separação para o altruísmo, amor e unidade. Mas o trânsito…
Leia mais
A FALSA LIBERDADE E A SÍNDROME DO “TER DE” POR LYA LUFT Essa é uma manifestação típica do nosso tempo, contagiosa e difícil de curar porque se alimenta da nossa fragilidade, do quanto somos impressionáveis, e da força do espírito de rebanho que nos condiciona a seguir os outros. Eu tenho de fazer o que…
Leia mais
DIZER “NÃO” É DAR LIMITES POR MARIA INÊS ARAÚJO GARCIA SILVA Muitas pessoas, ao escutarem expressões como: “Este garoto precisa de limites”; ou “Você tem que dar limite à esta criança ou à seu companheiro”, entende limite como barreira, como movimento de limitação, basicamente como se fosse um NÃO… “não faça, não pode, não vá”.…
Leia mais
A VIDA NOS TRATA COMO TRATAMOS NOSSA MÃE POR ROBERTO DEBSKI Segundo Bert Hellinger, psicoterapeuta criador das Constelações Familiares, e formulador das Leis Sistêmicas do Amor e da Vida, “O sucesso tem a face da mãe”. Quem não conquista o sucesso na vida, entendendo-se sucesso como ter relacionamentos afetivos amorosos e enriquecedores para ambos, uma…
Leia mais
Dicas para se desconectar do smartphone e conectar-se com você Por Alan Pogrebinschi Desligar o celular e focar nas pessoas que importam pra gente aqui e agora pode ser um passo valioso nessa direção. Nós somos muito mais complexos que a tecnologia que criamos. Mas, a vida que levamos pode ser muito mais simples. Só…
Leia mais
COERÊNCIA CARDÍACA | ATENÇÃO AO CORAÇÃO POR SOFIA BAUER Estudos realizados pelo HeartMath Institute, na Califórnia, constataram que o ritmo do nosso coração se torna “caótico” quando passamos por situações de medo, ansiedade ou estresse. Por outro lado, quando experimentamos estados de tranquilidade e bem estar, esse ritmo se torna coerente, harmonioso. Isso acontece porque o coração…
Leia mais
O QUE O STRESS FAZ AO SEU CÉREBRO POR Mindful Staff Seu cérebro reflete a maneira que você pensa ao longo de sua vida – é realmente moldado por seus pensamentos e seus comportamentos. O estresse prolongado muda o cérebro. A parte do nosso cérebro que ajuda a processar situações ameaçadoras, a amígdala, pode parecer…
Leia mais
O LIMÃO É UM DOS ALIMENTOS MAIS PODEROSOS PARA O NOSSO CORPO POR DR. VICTOR SORRENTINO Uma fruta especial O limão é uma fruta muito especial, é diferente da maioria das frutas pois contém uma quantidade pequena de frutose. Por este, e alguns outros fatos que explicarei a seguir, o limão é considerado um dos mais…
Leia mais
CUIDANDO DA SUA CRIANÇA INTERIOR POR A MENTE É MARAVILHOSA Todos temos dentro de nós a criança que fomos um dia. Cuidar da nossa criança interior é de importância vital para o desenvolvimento emocional e para manter uma autoestima saudável. Muitos na infância tiveram feridas emocionais que não foram solucionadas e mantêm nossa criança interior machucada até hoje. Agora, podemos tentar compreender o que aconteceu para curá-la.…
Leia mais
TROCAMOS O CANTINHO DA DISCIPLINA PELO CANTINHO DA CALMA? POR CRIANDO COM APEGO Certamente você já escutou falar do cantinho da disciplina. A primeira vez que ouvi era adolescente e assistia à Super Nany. Parecia uma estratégia muito moderna para conseguir que a criança recapacitasse o seu comportamento. Na realidade, agora que tenho filha, ao…
Leia mais