Análise SWOT – Uma ferramenta de autoconhecimento Por Mônica Souza Há momentos em nossas vidas em que precisamos nos conhecer melhor, identificar nossas qualidades, fraquezas, os pontos que precisam ser melhorados e os obstáculos que precisamos ultrapassar na busca do autoconhecimento. O arcano do mês é o Eremita, que nos orienta a cultivar este período…
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O QUE SUA CRISE EXISTENCIAL ESTÁ QUERENDO DIZER A VOCÊ… POR PREM BABA A jornada da alma nesse plano da existência é repleta de mistérios, mas algo que sabemos é que se trata de um trânsito do falso para o real –do egoísmo, ódio e separação para o altruísmo, amor e unidade. Mas o trânsito…
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A FALSA LIBERDADE E A SÍNDROME DO “TER DE” POR LYA LUFT Essa é uma manifestação típica do nosso tempo, contagiosa e difícil de curar porque se alimenta da nossa fragilidade, do quanto somos impressionáveis, e da força do espírito de rebanho que nos condiciona a seguir os outros. Eu tenho de fazer o que…
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DIZER “NÃO” É DAR LIMITES POR MARIA INÊS ARAÚJO GARCIA SILVA Muitas pessoas, ao escutarem expressões como: “Este garoto precisa de limites”; ou “Você tem que dar limite à esta criança ou à seu companheiro”, entende limite como barreira, como movimento de limitação, basicamente como se fosse um NÃO… “não faça, não pode, não vá”.…
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FUJA DAS GALINHAS POR PAULA ABREU Certa vez um ovo de águia caiu em um ninho de galinha. A galinha, sem perceber o ovo maior, chocou todos os ovos juntos. Dali a algum tempo, nasceram os pintinhos e também a águia, que foi criada junto do resto da ninhada. Quando a águia ciscava, às vezes…
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A VIDA NOS TRATA COMO TRATAMOS NOSSA MÃE POR ROBERTO DEBSKI Segundo Bert Hellinger, psicoterapeuta criador das Constelações Familiares, e formulador das Leis Sistêmicas do Amor e da Vida, “O sucesso tem a face da mãe”. Quem não conquista o sucesso na vida, entendendo-se sucesso como ter relacionamentos afetivos amorosos e enriquecedores para ambos, uma…
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E SE VOCÊ PUDESSE RENASCER EM SEU PROJETO ORIGINAL? POR ELAINE ARNONE Sabe-se que nascemos puros e criativos e vamos nos moldando a partir das experiências vividas na primeira infância. Escolhemos seguir o que nos foi apresentado ou tomamos o rumo oposto? Temos liberdade para viver nossa individualidade ou somos oprimidos e levados a corresponder…
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Burnout: a síndrome de esgotamento no trabalho Por A Mente é Maravilhosa O termo Burnout é definido como a sensação de desconforto produzida por um excesso de esforço relacionado ao trabalho. Na pessoa, esse desconforto geralmente é a consequência direta de um estresse muito intenso e/ou muito prolongado, de modo que esta pressão acaba superando seus…
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COERÊNCIA CARDÍACA | ATENÇÃO AO CORAÇÃO POR SOFIA BAUER Estudos realizados pelo HeartMath Institute, na Califórnia, constataram que o ritmo do nosso coração se torna “caótico” quando passamos por situações de medo, ansiedade ou estresse. Por outro lado, quando experimentamos estados de tranquilidade e bem estar, esse ritmo se torna coerente, harmonioso. Isso acontece porque o coração…
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MÉTODO MONTESSORI: COMO FAZER O POTE DA CALMA (CALMING JAR) POR DAIA FLORIOS Calming Jar, em livre tradução, o vidro ou o pote da calma, um instrumento inspirado no método Maria Montessori, usado para acalmar as crianças depois de um choro ou de uma briga. Em especial o instrumento ajudaria as crianças a ficarem tranquilas…
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